2009年12月16日水曜日

【健康にいいしょうが入りのお茶】 ほうじ茶 しょうが 黒砂糖



 寒くなってきましたね。

 年末は忘年会・クリスマス・
 食事会などで忙しくても楽し
 い毎日ですね。


 そこで簡単で

 暖かくて身体に優しいお
 茶のご紹介です。


 このレシピは時々お世話に
 なっているカイロの先生より
 教えていただきました。


【健康にいいしょうが入りのお茶】

(材料) ほうじ茶 しょうが 黒砂糖

(作り方)

 1.ほうじ茶を水から入れて沸騰したら少々煮出す。

 2.ほうじ茶を取り出し、やや薄切りにしたしょうがを入れて
   黒砂糖を入れて出来上がり。

 ★このお茶は女性に大変良いお茶で「姫茶」と呼ばれています。
  腎臓にも良くむくみにも効きます。

  特に発汗などによりからだのにおいが気になる時、又ちいさな
  子どもの夜泣きにもこのお茶を胸に塗ってあげると良い。

簡単に作れるレシピですので、是非トライしてみて下さい。



寒くて野菜が少ない…そのような場合は

 桑の葉美人青汁がおすすめです。牛乳や豆乳に混ぜて野菜不足解消に!どうぞ。

 桑の葉の抗酸化力と腸まで届く有胞子乳酸菌にもご注目下さい。

 酵素やミネラルは高温に弱いので、人肌~50度程度までに温めた
 牛乳や豆乳がベストです。

ポリシー化粧品を初めてご利用の方へ。
COMPLEX-SHOPでは、敏感肌かもと迷っている方に商品を組み合わせました。
デリケートな肌に対応した、優しく乾燥を防ぐポリシー化粧品の組合せです。


☆----------------- COMPLEX-SHOP感謝 ----------------☆
人に優しい化粧品って、自分を大切にする素敵なあなたに!

http://www.complex-shop.jp/

http://www.t-ec.jp/complex-shop/

モバイル http://www.m-complex.jp/

COMPLEX-SHOP 担当:Sadako Ueda
Mail問合せは、complex.shop@gmail.comをご利用下さい。
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2009年12月6日日曜日

COMPLEX-SHOPって、ポリシー化粧品と私。


ポリシー化粧品は以前からエステサロン専用化粧品でした。

高いって噂の化粧品です。

高いけれど私は、それなりの実感を体感しています。

もっと簡単に、いつでも何処からでも、購入が出来たら、きっときれいな方が沢山増える、生き生きと人生を謳歌できるのでは、と考えました。

そこで

12年前にWEBで販売したら、日本全国のポリシー化粧品をご使用の方、これからポリシー化粧品をご使用いただく方に、いつでも何処からでも(ご注文は海外からでもOKですが配送先は国内のみです)商品をお届けするする事が出来る。

ご希望の皆様のキレイのお手伝いが出来る、そんな思いでCOMPLEX-SHOPを立ち上げました。

お届けは、4~7営業日で商品を発送できます。

 ポリシー化粧品は天然由来成分で作られています。
 COMPLEX-SHOの商品は鮮度の良さを実感いただけます。

自然の恵みを受けて生まれたポリシー化粧品。
安心して一生使える商品には、自然豊かな環境が必要です。
毎日使用し、毎日洗い流す事のくり返し。

エコロジーや環境問題は身近な事から、ちょっとした事から考えていきたいと思っています。

川や海への汚染、しいては動植物への影響、考えてはみませんか。
天然成分のポリシー化粧品は洗い流しても無理なく自然に戻ることができます。

人に優しい化粧品って、環境にも地球にも優しい。

5年、10年、明日の素肌に自信のキレイ、ポイントは継続です。
時を超え美しく輝くあなたをCOMPLEX-SHOPがお手伝いさせていただきます。


☆COMPLEX-SHOP☆ネーミングの由来
COMPLEX(コンプレックス)を直訳すると、やっかいな問題がある、複雑さ、混ぜ合わせる等、色々な意味を含んだ単語です。

そこで

やっかいな問題を乗り越えるWEBサイトのネーミングとしました。
COMPLEX-SHOPロゴ背景の「×」は やっかいな問題をやっつけるバツ と 掛け算してステップアップ の、2つの意味を表現しています。

厄介な問題を認めて、ミキシングして、より素的なあなたにステップアップ!

沢山の方が、綺麗になって、自分をより輝かせて、すてきな人生、思うような人生のお手伝いが出来たら幸いです。

具体的には
COMPLEX-SHOPは、ポリシー化粧品 天然ゲル基礎化粧品・桑の葉美人 青汁 植物性消臭剤ミスト(フィトンチッド)を中心とした複合的なWEB通信販売サイトです。

ポリシー化粧品はダブル洗顔 乾燥肌 敏感肌 肌 老化 日焼けUV紫外線対策。肌状態に合わせて商品が選べます。

ポリシー化粧品は自分を大切にしたい方へお薦めします。

☆----------------- COMPLEX-SHOP感謝 ----------------☆
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2009年10月28日水曜日

ニキビって。ポリシー化粧品とCOMPLEX-SHOP


ニキビ/吹き出物と一口に言っても、

食生活の乱れや睡眠不足等によるもの、

食べ物や内臓トラブル、

何らかの刺激、

洗顔トラブル、

ストレスによるもの、

ホルモンの分泌異状によるもの・・・等、

原因は様々であり、対処の仕方も各々異なります。

思い当たるマイナス要因を一つずつ消去していくのが、遠回りのようで効果的かと考えます。

 ■COMPLEX-SHOPが分かりやすくイラストにしました。
ニキビは出る場所によって、原因が違う 一目で分るイラストとその対処方法

 ■7つのチェックポイントです。

・便秘症ではございませんか。

・水分は1日どのくらい摂取出来ていますか。

・睡眠は何時間ですか。

・フレッシュな野菜や果物は食べていますか。

・生活は不規則ではありませんか。

・運動不足ではありませんか。

・仕事は忙し過ぎませんか。


 ■まずは洗顔です。

「ゆっくり優しく 泡の洗顔手順イラスト」にそって洗顔しましょう。

 ●ポイントは腹式呼吸で息を吐きながら、一息でワン行程です。
 (何故か洗顔時に息を停めている人が多い)


  腹式呼吸とは
  息をゆっくり口から吐ききります(お腹を凹ます感じ)
  吸う時はお腹に溜める感じで意識してお腹を膨らます(凸)

 ●泡立てネットでしっかりしたキメの細かい泡を作って下さい。

 ■ダブル洗顔は泡でパックするように、力を抜いて軽く、軽く、丁寧に。
 ■泡を動かして、肌は動かさない。すすぎは最低10回~20回、かけすすぎ。


 ■次に気になるシャンプーです。

(ヘアカラー等はしていないですね。色素に反応する場合も多々あります)

 まずはシャンプーの仕方を変えてみていただけますか。
 2倍に薄めて手のひらで泡立ててから使用、頭頂に原液を振りかけないで下さいね。
 詳しくは


 ■次は水分です。

1日に2~3リットル程度飲んでいますか。

 身体の中から綺麗に、溜まっている余分な物は水分と一緒に外に出す感覚です。
 ミネラルウォータでも水を沸騰させ体温位に冷ましたものでもOKです。

 ■食事

 野菜と果物をお薦めします。
 出来るだけ生活のリズムを保てるように食事時間を決めて、実行です。

 補助食品として桑の葉美人青汁もお薦めです。
 (桑の葉・大豆イソフラボン・抹茶・乳酸菌をおいしく飲みやすくした粉末タイプの青汁です。)


 ■軽い運動

 1)絨毯か畳の上に仰向けに寝ます。

 2)左に横になったり 右に横になったり ゴロゴロ運動で 身体の氣をほぐします。
  (ウエストをねじるような動きを入れてもOK)

 3)同時に腹式呼吸で息を吐き切り、息が切れたら大きく吸います。

1分間に15回のごろごろを10分間続けます。簡単です。ポイントは継続です。


 ■睡眠時間

 早寝早起きが理想ですが、忙しい。。。

 そんな方には早起きをお薦めします。朝5時に起きる習慣はいかがですか。
 睡眠時間は量より質と聞きます。

 週に1回はたっぷりと寝て、いつもは短時間睡眠はいかがでしょうか。
 4~5時間でも大丈夫と云う方も沢山いらっしゃいます。

 質の高い短時間睡眠とは、ベットに入ったらコトンと深い眠り、目覚ましのベルまで熟睡です。

 コトンと深い眠りには
 みぞおちとおへそのすぐ下に手のひらを乗せます。手のひらの温もりで身体を暖かく包み込むような感じです。
 個人差がありますので、お試しいただけますか。

 ■意外なポイント
ファンデ用スポンジは清潔にしていますか。(メイクブラシもお薦めです。)





誰の物でもない、唯一無二のあなたのお顔です。

どうぞ、大事になさって下さいね。

☆---------- COMPLEX-SHOP 感謝 -------------☆
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2009年9月14日月曜日

肌の角質層の厚みは・・・0.02mm ポリシー化粧品



肌の角質層の厚みは・・・0.02mmってサランラップ程度の厚みです。

こんなに薄いのです。

さらに、口唇や口周り、目の周りのお肌の厚みは特に薄くいのです。

驚きませんか。私は、初めて聞いたときに驚きました。

こんなに薄かったら、力を入れたら、キズが付きそうって思いませんか。

そうなんです、皮膚は強く擦ると硬くなります。

それを、角質化と言います。

・かかと ・ひじ ・指先・・・

常に摩擦を繰り返すと、皮膚は硬くなります。

顔の皮膚だって、毎日、毎日、勢いよくセカセカと擦っていたら、硬くなります。当然です。。。

かかとのように硬くならなくても、弾力の無い、硬い皮膚になちゃいます。当然ですが、乾燥肌や敏感肌にもなります。

シミやくすみの原因の一つにもなりますね。

そして

シミやくすみは、上から強く擦ったって消える事はありません。むしろ濃くなる要素が増えます。

シミやくすみは角質層の下から持ち上がってきます。

それゆえに

ゆっくり、優しく、泡の洗顔をお勧めします。


●手の平は軽く丸く、指は揃える。顔の輪郭に沿う感じです。

 ふっ~って息をはきながら、力を抜いて軽く、軽く、泡を滑らすように手を動かします。肌は動かさない!!  

ご注意下さい:
ほほ骨周辺にくすみやシミはありませんか。それは早くやるクセ、力を入れてこすり過ぎの可能性があります。

 詳しくは「ゆっくり優しくの洗顔手順イラスト」を参照して下さい。


落ちないファンデ、カバー力のあるファンデ、日焼け止めもかなり強力に付きます。

肌に残ると、汚れとして毛穴を塞いだりしますので注意が必要です。

決して、力で擦って落とさないで下さい。

誰の物でもない、唯一無二のあなたのお顔です。

どうぞ、大事になさって下さいね。

2009年8月12日水曜日

クエン酸でガラスのくもりと茶渋がキレイ。

我が家では夏の冷えた麦茶やハーブティを1Lのガラス容器に2本ずつ作ります。
最初は、綺麗な透明のガラスも曇ったり、茶渋のようなシミが付きます。
柄の長いブラシを使っても、思うように、綺麗になりません。

そこで、ネットで調べたら

◆曇りをとる
レモンの絞り汁と塩が効果的です。
レモンの絞り汁と塩を布につけてグラスをふき、あとは水洗いするだけです。

◆細長いコップ
卵の殻を細かく砕いたものと、洗剤と少量のお湯をグラスに入れます。
グラスの口を手のひらでふさいで、上下左右に数回振るだけです。

これで、ブラシでも届きにくいような底の隅まできれいになります。

??ちょっと大変そう!

レモンはもったいないので絞った後のを使いたい。・・・
いつでも準備しておくには・・・




そこでCOMPLEX-SHOPで試してみました。

もっと、簡単にするには・・・・


クエン酸水(500mlにクエン酸大さじ1)をスプレーして2~3時間放置しておきました。
(一晩でも良いかも)

長めの菜ばしと食器洗い用のスポンジで中を回転するように軽くゴシゴシしたら
ピカピカです。

力は要りません。洗う時間も短くて忙しい方にお勧めです。

クエン酸は、掃除や洗濯などに簡単に使えて、

お手ごろ価格なのに効果がとても高いアイテムです。

●菌の繁殖を抑える効果
●アルカリ性のものと中和するリンス効果
●アルカリ性のものに対する消臭効果

キッチンやトイレの水垢取りもクエン酸スプレーが効果的です。
スーパーで400円程度でとっても経済的です。

クエン酸と重曹を使い分けると手も荒れない、そして地球にも優しい。

詳しくは参考にどうぞ。↓
重曹・クエン酸でスッキリ掃除。

環境を考えて中性洗剤(合成界面活性剤)を減らすには?重曹(じゅうそう)の使い方

2009年7月25日土曜日

明治神宮 隔雲亭



緑に包まれた茶室です。




原宿駅の横にも森がありました。




↓ここから明治神宮WEBサイトより引用。




森の奥には都会では珍しい湧水の井戸があります。東京都の調査では水温は四季を通じて15度前後と一定していて、毎分161リットル(10月、2月は81リットル・平成4年度東京都環境保全局調査)の湧水量があり、昔から「清正の井」といわれ加藤清正が自ら掘ったとされています。



2009年7月4日土曜日

本田健300万部感謝講演会「どんな時代でも、自分の夢を実現しよう!」に参加


強運の友人が10倍の抽選に当たり、ご一緒させていただきました。


会場は1000人を超すファンで一杯です。私の場合は著名な方なのでお名前だけは、、、そんな感じでした。お蔭様ですっかりファンになりました。

10倍の抽選だったので、参加したくても参加できなかった方も多い今回、こうして参加する機会をいただいたことに、心から感謝しています。


スタートは、世界的に活躍しているウクライナの歌姫、オクサーナ・ステパニュックさんによるミニコンサートです。(本田健さんのご友人です)オクサーナさんは、今回は5曲ほど、美しい歌声を披露してくださいました。高円宮妃の宮廷での演奏や、小泉元首相の晩餐会でもご活躍とのことでした。

youtubeのオクサーナさん、興味のある方はどうぞ。実物はyoutubeより10倍以上も素的です。


講演はは3部構成で、新刊本の話がメインでした。
「静かな情熱」が継続のポイント・・・印象に残った言葉です。
また、熱く語る方は疲れますよねとも言っていました・・・同感です。


会場で、素的なアーティストのイラストレーターのAkiraさんに出会いました。
カードを購入して透明フレーム入れてみました。宇宙の扉が開いて行く感じです。


とてもいい時間を過ごしました。 誘ってくれた友人に本当にありがとう!!。

2009年5月25日月曜日

ポリシー化粧品 感謝のプレゼント追加です。


☆こんにちは COMPLEX-SHOPです。

花々も美しく咲き、新緑がとても美しい季節ですね。
そして紫外線…要注意の季節です。

3万円以上のノベルティに「感謝のプレゼント 7 点追加」のご案内です。


1.【プロ使用 美白 ホワイトパック】マスク付き
 しっとりと穏やかで潤い、くすみが取れます!!
 細胞に水分を与える。.汚れをだす。そんな感じです。

 デトックス効果もとても高いみたいで、ニキビの方にも大人気なんです☆
 特徴は、岡山牛窓のオリーブ入。

 【美白】とは本来、持っている肌の色や明るさに戻す事です。


2.【リファインプレストパウダー】
  ポリシー化粧品の6色フィニッシングパウダー です。
 仕上げに透明感をプラス。

 ファンデーションの仕上げに素肌感あふれる透明のヴェ-ルで包みます。

 全色を混ぜ合わせ、専用ブラシに適量を含ませ顔全体を掃くように
 仕上げます。 また、単色使いでチークやシャドウとしてもご利用
 いただけます。


3.【リファイン ツーウエイUV】お好きな1色
 天然由来の紫外線対応 シアバターが素肌をしっかりガードします。
 (水有り、水無し両用タイプ)

 紫外線、乾燥などから肌を守り、水、汗、皮脂に強く常にベストな状態を
 保ち、美しい仕上がりを長時間キープ。


4.【フェイスブラシ】山羊毛部分;約49mm
 毛量たっぷり、ボリューム感のある丸平ブラシ。
 普通の山羊より毛先が細い上質山羊を使用。

 パウダーをのせたい時、ふんわりぼかしたい時、余分なパウダーを
 払いたい時など用途が広がり、フェイスパウダーに最適です。


5.【ファミリークリーム】
 天然ゲルで保湿しながら日焼けなどのほてりを鎮める全身用クリーム。

 男性のひげ剃り後のスキンケア・肌荒れ・日焼け後のお手入れなどにも
 最適なクリームです。

 さらっとした感触でお肌になじみ、敏感なお肌の乾燥から守ります。
 髪の保湿クリームとしてもお薦めです。


6.【エコロアルゲ ヘアシャンプー】
 天然素材で髪にいたわりを!
 ダメージを受けた毛髪や地肌を海藻ゲルがすこやかに整えます。

 ゲルの吸着力で毛穴の根づまりした汚れまでしっかりきれいにしながら、
 地肌を整え、毛髪を健やかに保つポリシー化粧品の海藻ゲルシャンプー。

 夜の髪の毛って一日の埃と脂とで汚れています。新陳代謝が活発になる夜。
 空気の吸えるような毛穴にする夜の洗髪がお薦めです。

 センブリエキスが地肌を守ります。天然素材ならではのやさしさを
 実感いただける海藻ゲルを主成分としたポリシー化粧品の無添加シャンプー。


7.【エコロアルゲ ヘアパック】
 海藻エキスとシルクゲンがひとつになった天然ヘアパックです。

 天然保湿成分が、落ち着いたしなやかな毛髪、頭皮のうるおいを保ちます。
 枝毛、細毛、パサつきなど、ダメージを受けた毛髪をつややかで
 こしのある髪に整えるポリシー化粧品の海藻ゲルヘアパックです。

 シャンプー後、水気を軽くとり、髪全体にパックをなじませ、2~3分おき,
 その後軽く洗い流します。
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ポイント交換も承りますのでどうぞご利用下さい。

■メールでも楽々ご注文を承ります。
 お名前と郵便番号/ご住所/電話/商品名/個数をご記入下さい。
 Mail:complex.shop@gmail.com

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■凄い勢いでマスクが無くなっています。
 COMPLEX-SHOPがお勧めするインフルエンザ対策は

 天然塩水のうがいと手洗い、普通の歯磨きに天然塩を追加した歯磨きです。
 外から帰ったら、忘れずに、コマ目に実行は元気と綺麗の基本です。

最後まで読んでいいただき、ありがとうございました。m(__)m
では、また。

☆---------- COMPLEX-SHOP感謝  ----------☆
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2009年4月4日土曜日

ポリシー化粧品 乾燥肌と紫外線と感謝の海洋深層水スプレー



紫外線は夏だけと思ったらそれは大間違い。

無防備に日に当たり、乾燥した風に肌をさらすと肌は老化します。

乾燥して肌が水分を失うと言いますが正確に言えば水分をまず失うのは肌の角質。


水分低下で硬くしぼんでしまいます。すると容易に紫外線が肌の内部に侵入していきます。

さらに、乾燥させたままにしておくと、肌が水分不足で堅く薄くなってしまい春先から強くなる紫外線に抵抗する肌力も弱くなります。


肌年齢を重ねないためにも水分をしっかり補給するようにしましょう。


お勧めは感謝の海洋深層水化粧水(ゲルフレッシュ/イミュニティフレッシュ/アクアフレッシュSR)を混ぜるローションパック。


ローションパックシートでもいいですしコットンに化粧水をしっかり含ませて、薄くはがして顔に貼ってもOK。


毎日5分のローションパックが、肌を一日潤して乾燥から守ってくれます。


さらに!パックの上からサランラップをしてホットタオルを当ててみてください。じゅわん!っと潤うのがわかりますよ。

肌の若さと水分量は比例します。肌の硬さと水分量は反比例します。


水気をたっぷりたたえた柔らかい肌は若い肌。


実年齢より若い肌年齢は、こんな簡単な方法で実現できます。


乾燥と紫外線に要注意です。


ホワイトベースUV下地クリームとサンブロックをお薦めです。


試してみてくださいね!

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