2010年8月28日土曜日

夏の疲れは、温かいもので。


少しずつ秋の気配が感じられますが、
まだまだ暑いですね。


なんとか、夏を乗り切るぞ!と
頑張っていた方も、少しずつバテてくる時期です。


食欲ないし、口当たりのいいものが食べいなぁと

麺類や「アイス」を毎日、食べていてはいけません♪


喉越しが良くて、冷たくて、甘くて美味しいですが、

ビタミン・タンパク質・ミネラルが足りません。


さらに、疲れている体は肌が弱っています。

そこに、冷たいものを取ると、


胃腸が弱って口周りが荒れたり


ブツブツが出たりと、肌の悩みも増えます。

体が疲れているときは、温かいものをとってください。


肌が喜んでくれますよ。


お肌の声を聞いてあげてくださいね。


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