2013年5月29日水曜日

■ベランダの桑の実と桑の葉美人青汁



こんにちは。
ポリシー化粧品通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

ベランダの桑の実を収穫しました。
生でいただきました♪美味しい!


桑の実の色、見るからに鉄分多そう!
鉄分はとっても大事。特に女性にはね。
カリウムは余分な塩分を取り除いてくれます。

調べたら
カルシウムも鉄もカリウムも他の果物の比ではありません。
カルシウムはりんごの13倍
鉄は15倍
カリウムは2倍

*ブルーベリーと同じく目に良いアントシアニンも多く含まれています。
アントシアニンは一般的に酸化を防ぐフラボノイドの仲間であり、
近年の研究でガンや老化の要因と思われる「活性酸素を消す機能」を持っている事が明らかにされつつあります。

そして
桑の葉も、栄養成分が半端じゃない。

漢方では咳止めやぜんそくに効き、
血液の流れを良くしたり、
滋養強壮の効果があると言われています。

人間の健康に有益なミネラル成分が多く含まれています。
毛細血管を強くするフラボノイド類、殺菌作用を持った精油成分が含まれています。

また
クワには生活習慣病(高血圧、高脂血症、糖尿病や癌を予防する)に、
すぐれた効果があることが明らかになって来ました。

そして
◆ダイエット効果◆

甘い物と一緒に桑の葉を食べると太らないそうです。

桑の葉には
デオキシノジリマイシン(糖分をたくさん取っても体に吸収されない、
血の中にたまらない働きをする成分)が含まれているからです。


桑の葉美人青汁のご紹介


カルシウムは牛乳の27倍、鉄分は小松菜の15倍と栄養価も文句なし

桑の葉美人青汁は、
大豆イソフラボン・抹茶・乳酸菌・カロテン(カロチン)・ビタミンB2・ビタミンE 他を含みます。

食事の30分前に飲めば、糖質や脂質の吸収を押さえられます。

お茶に含まれるカテキンは、
抗ウイルス・抗菌作用・腹部脂肪の燃焼(ダイエット)を高めると考えられます。




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2013年5月22日水曜日

日焼け止めのSPFって、50の方が日焼けしないのですか? ポリシー化粧品 COMPLEX-SHOPへ質問



こんにちは。
ポリシー化粧品通販 COMPLEX-SHOPの植田です。


今日も25度を越えた夏日です。
紫外線も強くなりました。

お客様からの質問です。
SPFって、50 の方が日焼けしないのですか?

SPFの数値の多いほうが、
日焼け止め効果が強いと勘違いされている方が多いようです。
SPFは、あくまでも時間を測る目安です。

SPFの数値は、ただ高ければよいと言うものではなく、
デリケートな肌にとっては、むしろ負担の方が多くなります。

SPFが30程度あれば、紫外線の約97%はカットできますので、
それより高くても意味がなく、
アレルギー性皮膚炎などが多くなってきた昨今の肌を考慮しますと、
28前後の数値が一番望ましいと考えられます。

SPF1=20分
これは肌ガード時間を示します。

SPF1の日焼け止めは、20分間紫外線から肌を守ってくれるということです。

このSPFがガードするのは『UVB波』。
当たると急激に肌を熱して火ぶくれを起こすといわれる紫外線です。
ダメージは皮膚がんを起こすこともあるので注意が必要なんです。

SPF20なら、
20×20=400(分)÷60=6時間40分 
こんな計算になります。

数値が高いのは時間が長いということなので、
長時間紫外線に当たる状況でしたら必要ですが、
2日に渡っての紫外線カット効果なんて、
普通は必要ないですよね。


夜に1度はクレンジングするはずななので、
私はSF12~28くらいのものをお勧めします。

ホワイトベースUV (メイク下地クリーム)は SPF15 PA++   
サンブロック (美容液ベースの日焼け止め)は SPF28 PA+++



日焼け止めには、紫外線カットのためのパウダー(粉類)が入っています。
パウダー(粉類)は肌を乾燥させますから、
数値の高いものはたっぷり入っていそうなので避けたほうが良いかと思います。


次回はPAについて説明します。



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2013年5月11日土曜日

■添加物について・・気になります。



こんにちは。
ポリシー化粧品通販 COMPLEX-SHOPの植田です。


食品の裏側の安倍司さん・・ご存知ですか。

以前ですが講演会に参加しました。
その時は衝撃を受けました。

食品添加物の元トップセールスマンが明かした
日本ではじめての暴露本の著者です。


お肌と食べ物関係はとっても密接です。
女性は、食べ物を選ぶ時権利を持っています。

家族の健康や、ご自身の健康に食は影響します。
添加物・・・よく分らないですよね。


知らない間に食べている添加物が
身体にどれくらい悪いかは証明しにくいと考えます。

法律で安全とされている物も色々混ぜ合わせると、どう影響するか
ハッキリしてないようです。

安倍司さんは、動画で事実を暴露しています。

選ぶのはあなたご自身です。自由です。
誰も強制も強要もできません。しません。

私達が食べてるもの
食べさせているものを
どうぞご覧になってください。


第一話
http://youtu.be/wQFOJEszgt0


第二話
http://youtu.be/GPIRpY4W3cs


第三話
http://youtu.be/YAK1mWDS40U


第四話
http://youtu.be/fsX93SrK8Cs






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