2016年3月15日火曜日

冷え性・便秘症の方に、お白湯で綺麗で美しい毎日を


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

昨日は真冬のような雨。
今日は綺麗な青空になりました。
三寒四温の季節ですね。

季節の変わり目で風邪など引いている方はいませんか。

ちょっとした風邪予防ですが…
私は意識してお白湯を頂いています。



女性にとって大敵な「冷え」。
白湯を飲むことで改善することができるのです。
嬉しいことに美肌効果やダイエットにも繋がります。


体温が下がると、
免疫力も下がってしまいます。


ちなみに体温が1度下がると、
基礎代謝は約12%、免疫力は約30%
低下すると言われています。


どーしても身体が冷えてしまうこの季節
意識して身体を温めてあげてくださいね。


●白湯の飲み方

まず、
白湯(さゆ)とは、水を一度沸騰させたものを冷ましたもののことをいいます。
やかんや鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したものを60℃前後まで冷まして飲みます。


朝起きてからまず白湯を飲み、
30分後くらいに朝食を摂ることで内臓の働きも良く、消化吸収もアップします。


白湯を飲むことで新陳代謝を促し、体内の老廃物を排出しやすくなります。
すると
便秘が解消されるので肌トラブルも改善し、きれいな肌を手に入れることが可能なのです。

食事などで摂取した栄養素が体内に行き渡り、
水分量も一定に保たれることから画期的な美容法といえるでしょう。


では、
お白湯で綺麗で美しい毎日をお過ごしくださいませ。



「簡単にキレイ肌になる方法」無料配信中!ご登録はこちらへ

乾燥肌 敏感肌でお悩みの方に 美しさはここから始まります。

0 件のコメント: