2016年4月7日木曜日

浮腫み対策・冷え対策・血流さらさらと欲張りな「生姜紅茶」美肌効果・デトックスを兼ねて


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

花冷えの毎日ですね。

最近のマイブーム・・浮腫み対策・冷え対策・血流さらさらect
と欲張りな身体の要求を満たそうと「生姜紅茶」にハマりました!

ポイントは簡単と継続できる。この2つ。



紅茶はこだわり出したら切りがないので、無印良品の三角ティバック。


生姜は何処でも手軽に使えるテーブルタイプのGABAN乾燥粉末生姜


これがなかなかのお味なんです。美味しい♫ 

身体も温まります。

利尿効果もバッチリ!

何処でも、誰でも、無理しないで出来る

・美肌効果・デトックスを兼ねておすすめです。

また、
はちみつの生姜ジャムを入れてもいいですね。


生姜ジャム

生姜      正味150g
はちみつ    200g(お好み)

<作り方>
1) 生姜は汚れている部分を切りとり、すりおろし生姜状態にする。

2) はちみつとすりおろし生姜を鍋に入れて中火にかけ、沸騰してきたら弱火にしかき回しながらぽってりするまで加熱する。熱いうちに、熱湯消毒した瓶に詰める。



生姜 詳しく・・・
生姜にはショウガオールやジンゲロンといった血液の流れを良くする成分が含まれています。

腎臓へと送られた血液はろ過されて余分な水分や老廃物は尿として排泄されていきます。

血行が良くなれば腎臓に入る血液量が増えますから利尿効果を高めることになるのです。




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