2016年9月24日土曜日

お肌の大敵、便秘に 日本古来の植物性乳酸菌 と桑の葉美人 青汁


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

8月末から9月は毎日のように雨。
季節の変わり目で便秘症になっている方に。

具体的には

1)運動嫌い

2)手足が冷たい

3)常に便秘、または便秘がち。ガスで腹部膨満
そして、そのお通じ改善のために

4)ヨーグルトを摂っている(乳製品が好き)

それなのに、
5)便秘は治っていない


「便秘改善=乳酸菌=ヨーグルト」を見直して見ませんか。

ヨーグルトに限らず、牛乳や乳製品は、
農耕民族のDNAを受け継ぐ私たち日本人のからだには馴染まないような気がします。

「日本人には乳糖を分解する酵素がない」といわれます。


日本人が牛乳やヨーグルトを日常的・習慣的に摂ることを見直してみませんか。
ヨーグルトやチーズ、バター・焼き菓子などの乳製品は時々、たまに楽しむ程度にしませんか。


お通じ改善のために腸内の善玉菌を優位にしたいのであれば、
日本人なら納豆菌、麹菌(こうじきん)
味噌・糠漬け等の日本古来の植物性乳酸菌がぴったりかと思います。

ドライ麹
生麹もあります。

自家製糠漬け


日本人が昔から食してきた味噌、納豆、漬物、酒粕、その他発酵食品(近いところでは韓国のキムチ・水キムチも)
そして
食物繊維。

日本のいい菌を積極的に摂ってさえいれば、
消化も排泄も問題ないのではないでしょうか。
ちなみに、
ぬか漬けの漬物やキムチに含まれる「植物性乳酸菌」は、
胃酸や加熱にも強く、難なく腸まで届けられるそうです。


もっと簡単に食物繊維や乳酸菌を取りたい方へ

桑の葉美人 青汁をおすすめします(増量キャンペーン中)
http://www.complex-shop.jp/syoku/index.html

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