2016年11月29日火曜日

タンパク質不足の方へ 酒粕 COMPLEX-SHOP


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

人間の細胞は、「タンパク質」から出来ています。

古い細胞や悪い細胞を、新しい細胞に入れ替えるにもタンパク質が必要です。

体が成長するにもタンパク質が必要、
内臓や血液を日々新しく修復するのにもタンパク質が必要なんですね。

肌細胞の新陳代謝を良くするのも、健やかな肌細胞を作るのも
全て「タンパク質」が必要なんです。

タンパク質不足の方へ
酒粕をおすすめします。


酒粕に含まれている栄養成分は、
タンパク質・炭水化物・食物繊維・ビタミン類・有機酸・ミネラル、
他にアミノ酸やβ-グルカン・葉酸 等
が含まれています。

特筆すべきは、豊富な「タンパク質」と「ビタミン」。

特にタンパク質量が豊富で、その量は100g中15gも含まれています。
この値は、
牛肉なら80g、白米なら1kgに相当します。



酒粕は発酵食品なので、消化吸収も良く内臓に負担を掛けません。




簡単な酒粕のいただき方:酒粕の甘酒

ぬるま湯で酒粕を溶いて、小鍋に入れます。

お好みの濃さになるよう水を入れます。

60度程度まで温めて蜂蜜またはメープルシロップを少し(お好み)

生姜の絞り汁を入れてお召し上がりください。



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